Dojoregler

Här kommer en liten påminnelse kring regler i dojon. Påminner extra om detta nu då sommaren snart kommer och man går i sandaler mm vilket innebär smutsiga fötter.

HYGIEN

I judo har vi hela tiden kroppskontakt med våra träningskamrater. Därför måste vi tänka på att:

• Vi alltid har hel och ren dräkt på oss när vi tränar. (byt om på dojon)
• Tå- och fingernaglar alltid är kortklippta så att vi inte gör illa kamrater eller oss själva
• Vi tränar aldrig med smutsiga fötter  – tvätta fötterna innan träningen om det behövs.
• Vi som har långt hår sätter upp det INNAN träningen.
• Ta ut örhängen, ta av oss ringar, klockor, smycken m.m. innan träningen. Nytagna hål i öronen måste tejpas INNAN träning.
• Tvätta bort smink, och eventuella sprayade hårfärger mm INNAN träning.
• Ska något tejpas görs det innan träningen med egen tejp.